Utfall augusti
Nästan 18 timmar och 12 mil tillryggalagt under augusti. Känns ok med tanke på ett veckolångt uppehåll där i början.
| Datum | min | km | Kommentar |
| 2010-08-02 | 60 | 7,6 | Första jogg sedan, tja, allt för länge. Körde intervall i 5 km, och gick resterande i motlut. |
| 2010-08-04 | 60 | 8,3 | Gick lättare idag :) |
| 2010-08-05 | 34 | 5,0 | Tog ett kortare pass idag. |
| 2010-08-05 | 103 | 9,7 | Härlig promenad runt Edviken, Fågelsången och Töjnan |
| 2010-08-06 | 46 | 4,5 | Skön, men varm, morgonpromenad. 23 grader och klockan är bara 9. |
| 2010-08-14 | 37 | 5,0 | Skogstur i intervall med Lillasyster. Varmt och fuktigt. |
| 2010-08-14 | 8 | 0,6 | En svalkande simtur efter skogsjoggen. |
| 2010-08-16 | 64 | 6,5 | Skön promenad i villakvarter och skogsspår |
| 2010-08-17 | 32 | 4,5 | En tur i arla timme. Lite osäker på tideneftersom timern inte uppförde sig |
| 2010-08-19 | 30 | 2,5 | Lunchprommis med U i snackvänligt tempo :) |
| 2010-08-19 | 100 | 10,4 | Skön, lång kvällspromenad i trevligt sällskap! |
| 2010-08-20 | 31 | 4,6 | Sol, 13 grader och rådjur med kid. Skön start på dagen! |
| 2010-08-20 | 19 | 2,1 | Lunchpromenad till C från jobbet. |
| 2010-08-21 | 70 | 7,3 | Skön start på dagen! |
| 2010-08-22 | 33 | 3,0 | Det var inte direkt med ljusets hastighet vi förflyttade oss idag - Ebba och jag. |
| 2010-08-25 | 19 | 2,7 | Uppvärmning inför promenaden :) |
| 2010-08-25 | 86 | 8,5 | Långpromenad med M |
| 2010-08-26 | 41 | 5,8 | Jobbig start på dagen... |
| 2010-08-26 | 59 | 6,5 | |
| 2010-08-28 | 64 | 6,9 | En promenad runt Bollstanäs medan H spelade Småtting Cup |
| 2010-08-29 | 30 | 4,0 | Slut som artist... |
| 2010-09-01 | 48 | 5,2 | Lunchpromenad till Pampas med kollega V |
| Totalt | 1074 | 121,2 |
.
