Ett stenkast från Fyndet

- inte långt från Mitt i Fågelsången

Motionsavstämning v 10-14

Publicerad 2012-04-10 10:30:32 i Personligt - motion,


Vecka 10 börjarde jag ordentligt. Eller, ja åtminstone mer regelbundet än dittills under året (och under senaste 9 månaderna).

Facit hittills:

vecka Träningsform min km
10 PowerWalk 113 14,24
10 Promenad 60 5,9
Summa 173 20,14
11 Jogging 104 14
11 Promenad 38 3,7
Summa 104 14
12 Jogging 71 9,7
12 Crosstrainer 10
12 Cykling 12 5,15
Summa 93 14,85
13 PowerWalk 170 17,3
13 Crossfit 60
Summa 230 17,3
14 Jogging 35 5
14 Promenad 196 19,35
14 Kondition 25 3
14 Styrketräning 30
Summa 286 27,35


.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

alacs

Mamma till 3 halvtidsboende älskade ungar (10, 9, 3.5). Jobbar som affärssystemskonsult. Periodare vad gäller träning. Älskar vitt. Svag för mörk choklad. Skriver om tankar kring barnen, vuxenlivet, betraktelser i vardagen, med inslag av resor, inredning (sällan just nu) och skilsmässan (inte heller så ofta), eller snarare konsekvenser av den samma.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela